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피지오겔 데일리뮨 앰플 흑자 치료를 한 후에 피부에 관심이 많아져서 피부 관련 화장품들을 이것저것 찾아보았다. 화장품에 크게 신경을 쓰지 않고 살아온 터라, 기능성 화장품에는 별다른 관심이 없었다. 하지만, 몇몇 유튜브 채널들을 보니 비타민 C와 나이아신아마이드는 기초라인에 꼭 추가해야겠다는 생각이 들었다.  비타민 관련 화장품들을 알아보니 크게 두 종류로 나뉘었다.  순수비타민 C와 비타민 C 유도체 순수비타민 C는 말그대로 비타민 C를 그대로 담은 것이고 비타민 C 함량에 따라 여러 제품들이 있었다. 순수비타민 C는 효과가 뛰어나고 피부 침투력이 좋다. 그러나 안정도가 떨어지고 자극이 심하다는 단점이 있다. 반면 비타민 C 유도체는 자극이 적고 안정적이지만 순수비타민 C에 비해 효과가 떨어진다. 각각의 장단점이 있기에 자신.. 더보기
미테이블 성수 위치 및 주차 미테이블 성수는 뚝섬역 근처에 위치한다. 뚝섬역 7번 출구에서 도보 2분 거리이다. 분당선 서울숲역에서 내리면 1번 출구에서 도보 3분 거리이다. 지하철역에서 가깝다. 주차는 가게옆에 자리가 있는데 대부분이 차 있어서 인근 주차장을 이용해야 한다. 인근 주차장은 성수문화복지회관 주차장이 금액이 가장 싸다. 최초 30분 무료, 초과 30분 1000원, 추가 10분당 500원이다. 그리고 저공해차량 할인도 된다.    메뉴대표메뉴는 랍스타 바질올리오, 채끝 스테이크, 스테이크 로제파스타 등이 있다. 금액은 각각 21900원, 36900원, 18900원이다. 우리는 랍스타 바질올리오와와 로제파스타 그리고 킹프라운 바질크림 리조또를 시켰다. 빵과 스프는 기본으로 제공된다. 그리고 네이버를 통해 예.. 더보기
리팟레이저 한 달 후기, 흑자 치료 후 관리 리팟레이저 후기리팟레이저를 받고 2주 동안 듀오덤을 붙이고 있었다. 자잘한 점들도 같이 빼서 얼굴에 듀오덤이 덕지덕지..점 빼고 붙인 듀오덤은 최대 일주일 후면 뗄 수 있었는데, 흑자 치료를 한 부위는 2주 동안 듀오덤이 떨어지지 않게 잘 관리해야 한다. 이게 생각보다 굉장히 거슬렸다. 두 개의 흑자를 제거한 지라 두 개를 합쳐서 하나의 큰 사이즈로 듀오덤을 붙였는데 생각보다 많이 불편했다. 밖에 나가기도 그렇고 세수하거나 화장할 때도 굉장히 조심스러웠다.  기나긴 2주가 지나고 드디어 병원을 방문하여 흑자에 붙인 듀오덤을 제거했다!   아직 빨갛게 보였고 듀오덤 자국이 남아 있었다. 그래도 전 보다는 색상이 많이 흐려졌다. 흑자가 없는 것처럼 완전히 없어지진 않았다. 옆에 있는 작은 흑자도 비슷했다. .. 더보기
흑자제거, 리팟레이저 흑자 얼굴에 흑자가 생긴 지는 꽤 오래되었다. 사실 언제부터 생겼는지 기억도 나지 않는다. 10년 전쯤에 피부과에서 레이저를 받았는데 크게 좋아지진 않았다. 당시에 흐려질 수는 있지만 없애기는 힘들다고 의사 선생님이 얘기하셨다. 그리고 이것이 흑자인지도 몰랐다. 기미도 아니고 검버섯도 아니고 그 중간쯤 비슷한 무언가.. 10년 전에 시술을 하고 크게 효과는 없구나.. 생각하면서 그냥 지내왔다. 화장할 때 컨실러로 가리고 익숙해지다 보니 있다는 것을 잊고 지내고 살았다. 보통 햇빛을 많이 받는 광대 쪽에 생기기에 다른 사람들이 보았을 때 눈에 띄는 위치이긴 하다. 크기는 대략 1cm 정도이다. 처음보단 조금 흐려진 거 같기도 하고.. 아마 누군가는 모르기도 하고 누군가는 점인가? 생각할 수도 있는 정도이다.. 더보기
숀리 엑스바이크 E3 메타 즈위프트 실내 자전거 "콜레스테롤 수치가 높아져서 유산소 운동 및 관리 후 3개월 후에 다시 혈액검사 하겠습니다"정기 건강검진 혈액검사에서 갑자기 콜레스테롤 수치가 높아졌다. 조금씩 올라가고 있었는데 이번엔 LDL 수치가 꽤 높아져 관리가 필요하다는 충격적인 검사결과를 받았다. 당장 운동을 해야겠다 싶어 걷기와 계단 오르기를 시작했다. 하지만 추운 날씨에 실내에서 무언가 할 수 있는 게 없을까 고민하다가 실내 자전거를 구입하게 되었다.  숀리 엑스바이크 E3 메타 옷걸이가 되지 않고 열심히 운동할 수 있는 실내 자전거는 어떤 것이 있을까 고민하였다. 그리고 무엇보다 집에 놓았을 때 자리를 크게 차지하지 않는 것이 중요했다.  처음에는 전현무 자전거라는 오버더 바이크를 사려고 했다. 굉장히 컴팩트해 보였고 공간을 많이 차지하지.. 더보기
자궁근종 로봇수술 후기_3 수술 후 관리, 실손보험 수술 후 관리 막 수술 후에는 제대로 걷기도 힘들지만, 하루 이틀 걷기 운동하고 퇴원할 때쯤엔 거의 정상적으로 움직임이 가능했다. 하지만 배에 통증은 여전히 있다. 배에 힘이 들어가는 동작은 하기 어렵다. 체력도 많이 떨어져서 2주 정도 휴가를 제출했다. 누워서 자는 것도 편히 자기가 어렵다. 난 왔다 갔다 뒤척이며 자는 편인데 뒤척이면 배가 아프기 때문에 잠자는 것도 조심스러웠다. 병원에서 복대와 배꼽에 바르는 재생연고를 준다. 복대는 길면 한달 정도 착용하라고 하고 재생연고는 아직도 바르고 있다. 사실 퇴원해도 배에 가스가 다 안 빠졌는지 배가 조금 나와있었다. 복대는 탈장을 방지하기 위해서라고 한다. 불룩한 배는 천천히 들어간다. 당분간은 배에 힘을 주는 동작은 피해야 한다. 근육까지 다 아물려면 .. 더보기
자궁근종 로봇수술 후기_2 수술 수술 전 검사 수술 한 달 전에 수술 전 검사를 진행한다. 수술 전 검사는 간단하게 진행되고 기본적인 혈액검사, 심전도검사, 혈압검사 등을 한다. 걱정되었던 건 빈혈 수치였다. 철분제를 검사 전까지 꾸준히 복용하였다. 검사시간은 대략 1시간 내외로 끝나고 일주일 뒤에 결과를 알 수 있다. 다행히 철분제를 복용한 지 오래되어서 인지 hematocrit 수치가 정상으로 나와서 별도의 조치 없이 수술을 진행할 수 있었다.  수술당일 수술 당일에 떨리는 마음은 어떨 수 없었다. 일정은 3박 4일의 일정 이었다. 수술 날짜 하루 전에 입원해서 다음날 아침에 두 번째로 수술이 잡혔다. 첫날은 안 그래도 불면증이 있는데 긴장되는 마음에 쉽게 잠들 수 없었다.  당일 아침에 압박 스타킹을 신고 머리를 양갈래로 묶은 후.. 더보기
자궁근종 로봇수술 후기_1 증상 및 수술병원 증상자궁근종을 처음 발견한 것 10년 전이었다. 처음엔 1cm짜리 한 개였는데 3개로 늘어났고 크기가 조금씩 커졌다. 계속 6개월-1년에 한 번씩 크기를 추적관찰 해왔다. 3cm 정도까지 자랐을 때 다행히 더 이상 커지지 않았다. 하지만 작년 건강검진에서 빈혈이 의심된다고 하여 좀 더 자세한 검사를 다시 해보니 hematocrit과 ferritin 수치가 굉장히 낮게 나왔다. 적혈수의 모양도 비정상적인 혈구가 늘어났고.. 결국 빈혈약을 복용하게 되었다. 원인이 무엇인지 여쭤보니 여성의 경우 생리 출혈량과 관련이 많다고 하셨다. 자궁근종이 원인으로 의심된다고 하여 산부인과에서 검사를 한 번 해보라고 하셨다.  자궁초음파를 진행했더니 3개 중 한 개의 근종 크기가 4-5cm 정도로 커졌는데, 크기 보다 위치.. 더보기

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